التفاح الأخضر .. مشروب الرشاقة الرائع

في رحلة البحث عن الرشاقة واتباع الأنظمة الغذائية المختلفة ينصح الأطباء غالبا بتناول انواع فاكهة معينة خاصة التفاح الأخضر وذلك لانخفاض نسبة السكر به والقيمة الغذائية العالية إلى جانب دوره الفعال في التخسيس.

لذا نقدم لك اليوم مشروب طبيعي باستخدام التفاح الأخضر يساعدك على فقدان الوزن يمكنك تناوله قبل الوجبات بنصف ساعة يساعد على تخفيض شهيتك وزيادة معدل الحرق بالجسم.

المكونات:

2 تفاحه

1 عصير ليمونه

ملعقه عسل ابيض

عود نعناع اخضر

يضاف كل من التفاح والماء والعسل والليمون الحامض والنعناع والثلج إلى الخلاط الكهربائي وتخلط جيداً على سرعة عالية ويصفى جيدا.